Gestion des émotions avec les plantes médicinales

Pour aider la personne à être à l’écoute de ses émotions, à les accueillir et les gérer, plusieurs plantes sont intéressantes.

Les plantes peuvent agir sur plusieurs plans : physique, émotif, énergétique. Nous pouvons donc choisir une plante pour ce qu’elle a à apporter au niveau physique et nous pouvons aussi tenir compte de ses qualités pour accompagner la personne dans ses passages émotionnels ou spirituels.

Certaines plantes sont, selon moi, des incontournables. Elles supportent et nourrissent le système nerveux. Elles nous aident à lâcher prise et elles ont un impact rapide sur la gestion de nos émotions.
Les plantes incontournables
L’avoine fleurie

Nutritive, reminéralisante, alcalinisante, antidépressive, calmante et tonique sans être excitante. C’est une plante qui devrait faire partie de tout mélange qui supporte le système nerveux.
Le basilic
C'est aussi un tonique contre la fatigue nerveuse. Il agit sur les angoisses, les dépressions et l’insomnie d’origine nerv...

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