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Le quotidien avec les plantes
On dit que la santé, c’est au quotidien qu’elle se cultive. On pense souvent aux plantes médicinales quand nous n’allons pas bien. Je vous invite …
Les fleurs dans nos assiettes
En juillet, c’est l’été avec toutes ses couleurs, ses odeurs et …ses saveurs. Les fleurs sont en plein épanouissement. Elles nous en mettent plein la …
Les récoltes médicinales de septembre
Il y a tant à faire en septembre.. Certaines récoltes d’été peuvent se prolonger en septembre pour les plantes dont on récolte les fleurs comme …
Le gingembre, racine de vitalité
Qui ne connaît pas le gingembre ? Bien connu en cuisine, le gingembre (1, 2) (Zingiber officinale) l’est moins pour ses propriétés médicinales ou aphrodisiaques. …
Vision anthroposophique des Liliacées
Aujourd’hui avec les recherches en génétique, cette famille est éclatée en une dizaine de familles. La génétique donne des précisions qui amènent les botanistes à …
La fraise et le fraisier
Bientôt, le temps des fraises sera de retour et pour tout l’été. En effet, depuis plusieurs années maintenant, on a développé des variétés qui produisent …
La rose, reine de l’amour
Rose, Rose, reine incontestée de l’amour ! Toi qui es connue de tous, dévoile nous, ici, tous tes pouvoirs et secrets ! La rose (Rosa …
Tu m’épates, mon chou !
Le chou (Brassica oleracea var. capita) est couramment utilisé en cuisine et connu de tous. Qui ne connaît pas la traditionnelle salade de chou ou …
Vieillir en beauté
Vieillir en beauté intérieurement et extérieurement, naturellement, un chemin nourricier à tous points de vue, extrêmement satisfaisant. La première étape, qui est primordiale selon moi, …
La cataire, une incontournable pour petits et grands
La cataire (Nepeta cataria) est vraiment LA plante de prédilection pour la famille. Elle aidera petits et grands dans une multitude de situations. Elle a …
Plantes, aidez-moi à mieux dormir!
Un sommeil de qualité, si essentiel à notre équilibre, nous fait parfois défaut. Voici quelques plantes qui pourront vous aider. Pour l’apnée du sommeil La …
Le basilic sacré
J’adore le basilic sacré, c’est une histoire d’amour depuis que je l’ai planté dans ma roue de plantes médicinales, un devoir que j’avais à faire …
Macération de bourgeons; de la théorie à la pratique
La gemmothérapie est une branche de l’herboristerie qui s’avère exceptionnelle. Faire vos propres macérations ? Simple et possible. En 2002, j’ai eu le plaisir d’assister …
Le basilic doux, bon au goût et pour votre santé
Le basilic doux (Ocimum basilicum) est couramment utilisé en cuisine et connu de tous. Qui ne connaît pas le goût exquis d’un bon pesto calmant, …
La Saint-Valentin c’est chocolat !
Février me fait penser à l’hiver – avec sa lumière éclatante et son froid souvent mordant. Février, c’est aussi la Saint-Valentin – la fête des …
L’acidité
Ce mot fait référence à beaucoup de malaises et à de nombreuses interprétations : brûlements d’estomac, reflux acides et brûlants dans l’œsophage, ulcères d’estomac ou …
Libérer son corps grâce à l’alimentation
Un adage dit que l’on creuse sa tombe avec ses dents. Plus je vis, plus j’observe, plus je comprends la profondeur (c’est le cas de …
Digérer pour se nourrir
Pour que le corps puisse bien fonctionner, que le cerveau aussi, pour pouvoir ressentir, agir, penser, réfléchir, déduire, aimer, bouger, danser, pour pouvoir s’accomplir pleinement, …
Précautions, interactions et autres considérations
Au symposium 2017, j’ai donné une conférence pour le lancement du livre sur les interactions entre plantes et médicaments. Ce livre couvre 99 plantes médicinales …
Un grain de sel !
Qui n’aime pas le sel ? Et je ne parle pas d’aliments trop salés ou d’excès de sel. Mais simplement de ce goût « primordial …
Traitement revitalisant pour les cheveux
On accorde beaucoup d’importance aux cheveux et à leur apparence. En quelque sorte, ils nous définissent et font partie intégrante de notre identité et de …
Dix trésors de nos garde-manger
Pas besoin d’élaborer longtemps sur le garde-manger, cette armoire ou ce lieu de la maison qui contient nos réserves pour nous alimenter. Saviez-vous qu’il recèle …
Les glucides
Rassurez-vous, le but de cet article n’est pas de vous étourdir avec les molécules, mais plutôt de faire des liens entre certaines molécules et les …
Gel naturel pour les cheveux
Chevelure frisée J’ai une chevelure qui frise abondamment de façon naturelle. Par contre, si je ne mets rien dedans pour discipliner un peu le tout, …