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Favoriser des fonctions cognitives optimales
Des fonctions cognitives optimales, nous y aspirons tous et ce le plus longtemps possible, voir jusqu’à la mort. Pour ce faire, les connaissances et possibilités …
Coumarines et furanocoumarines
Les coumarines et les furanocoumarines font partie de la famille des phénols. Les coumarines Elles sont produites par les plantes pour se défendre contre les …
Stress et plantes adaptogènes
Nous vivons dans un monde où tout va vite; nous sommes sollicités de toutes parts. Le stress est omniprésent. Il faut toujours en faire plus …
La betterave
La betterave rouge (Beta vulgaris) est une plante potagère qui est probablement originaire d’Afrique du Nord. De prime abord, seules les feuilles étaient consommées, laissant …
Y a des choses qui bougent dans mon vinaigre!
Tubatrix aceti, ma découverte de l’année Dans la cadre du cours de Transformations médicinales et tenue d’un dispensaire, j’ai reçu un jour un courriel d’une …
Les sorcières, ces soignantes
L’histoire est jonchée d’hommes et de femmes qui ont porté la connaissance des plantes médicinales. Il me paraissait bien difficile de parler de traditions sans …
Plantes ayurvédiques pour le système nerveux
J’ai décidé de vous présenter quelques plantes traditionnellement utilisées en médecine ayurvédique pour soutenir le système nerveux et favoriser la clarté mentale. Tout d’abord, avant …
Fumigation de plantes
Depuis toujours, l’on retrouve la fumigation de plantes dans la plupart des traditions du monde. La fumigation (herbes, bois et résines végétales que l’on brûle …
Les phénylpropanoïdes
Cet article explorera les phénylpropanoïdes, un membre de la famille des polyphénols. Mais que sont les phénylpropanoïdes? On les appelle aussi les dérivés de l’acide …
Huile essentielle de sapin baumier
Quoi de plus beau qu’un sapin droit et fort, chargé de neige et de glace, au plus froid de la période hivernale? N’aimerions-nous pas avoir …
Cultiver et transformer l’hydraste du Canada
Cultiver l’hydraste du Canada L’hydraste au jardin La culture de l’hydraste du Canada (Hydrastis canadensis) demande un peu de préparation. Cette plante, qui pousse traditionnellement …
Activer le système lymphatique
Lorsque je pense à l’eau dans le corps humain, une des premières associations qui me vient à l’esprit est le système lymphatique. Lorsque j’observe de …
Pruche du Canada
Depuis fort longtemps, j’ai une affection particulière pour la pruche du Canada. Pendant plusieurs années, j’allais régulièrement dans un centre de la nature où il …
Accompagner naturellement les passages difficiles
Nous avons tous, un jour, traversé des étapes de vie, des passages plus difficiles, voire des deuils d’êtres chers. Ces étapes sont habituellement exigeantes pour …
Relaxation et recettes de tisanes
La relaxation, l’art du repos et les tisanes. Le fait même que j’écrive sur ce thème pourrait faire sourire ceux qui me connaissent. Je fais …
Études scientifiques en alimentation
L’alimentation est en constante évolution, surtout depuis quelques années. Il ne se passe pas une semaine sans une découverte sur le sujet. Ces différentes études …
Bienfaits du jeûne
Le jeûne, une pratique très simple et très légère qui regorge de bienfaits. Sortant tout juste de mon troisième jeûne à vie, je trouvais tout …
Dépendances et plantes médicinales
En réalité, les plantes médicinales peuvent nous aider dans le sevrage des dépendances. Elle peuvent tout à fait apporter plusieurs aspects de la liberté. On …
Améliorer naturellement sa digestion
Améliorer naturellement sa digestion semble parfois la dernière des priorités. Pourtant, les inconforts digestifs ne sont souvent que la pointe de l’iceberg d’un déséquilibre sous-jacent …
Trousse naturelle à base de plantes
Avec quelques plantes et produits, il est possible de faire face à plusieurs problèmes courants. Cette trousse naturelle à base de plantes passe-partout vous sera …
Phénols, acides phénoliques et plantes médicinales
Dans cet article, nous explorerons les phénols et les acides phénoliques, des composantes actives retrouvées chez les plantes médicinales. Pour commencer, il y a trois …
Cueillette sauvage, une liberté alimentaire!
La saison estivale regorge d’abondance, bien loin de l’offre hivernale restreinte par la disponibilité d’aliments de nos épiceries. Vastitude de choix, de feuilles, de fruits, …
Huiles essentielles de fleurs
Sous toutes leurs formes, les fleurs ont le pouvoir de nous accompagner à tout moment de notre vie. Les huiles essentielles de fleurs sont à …
Types de régimes alimentaires
L’alimentation est vraiment devenue un sujet d’actualité. Internet regorge d’informations à propos de régimes miracles ou de diètes à la mode. Il est parfois difficile …