Blogue de l'Herbothèque

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Favoriser des fonctions cognitives optimales
Coumarines et furanocoumarines
Stress et plantes adaptogènes
La betterave

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rencontres avec les plantes
Jardins et récoltes

Rencontres avec les plantes

Quoi de mieux pour représenter la vie qu’un jardin. Du sol vivant qui nourrit et supporte les plantes qui y poussent aux plantes elles-mêmes qui …

: Microbiote, dysbiose et bactéries résistantes
Membre

Microbiote en équilibre

Dans cet article, je présente les microbiotes et les dysbioses chez l’humain, les abus des antibactériens et antibiotiques et le développement de la résistance des …

Plante indigène : aralie à tige nue
Membre

Plante indigène : aralie à tige nue

Nom botanique : Aralia nudicaulis     –     Nom commun anglais : Wild sarsaparilla L’aralie est une plante indigène de nos sous-bois. Sa floraison est printanière, mais elle est …

Au cœur des plantes vivent de multiples molécules qui interagissent ensemble
Plantes médicinales

Synergies et plantes médicinales

Les plantes contiennent des centaines voire des milliers de molécules différentes. D’ailleurs, cette grande complexité fascine l’être humain depuis des centaines d’années. Nous avons cherché …

Lyme, une maladie pas comme les autres
Non classifié(e)

Lyme, une maladie pas comme les autres

La maladie de Lyme frappe souvent sans avertir : symptômes ressemblants à la grippe, fatigue, malaise généralisé, douleurs musculaires et articulaires, étourdissements, éruption cutanée étrange, etc. On …

Forêt printanière et ses bienfaits
Plantes médicinales

Bains de forêt printaniers

J’adore le printemps. Ce moment où la vie se réanime après le long hiver de dormance. J’aime l’hiver, mais, quand arrive le printemps, je suis …

Comment augmenter vos performances sportives avec les plantes
Membre

Optimiser vos perfomances sportives avec les plantes

Plusieurs plantes sont très utiles pour nous accompagner lors de la pratique de divers sports. Comment est-il  possible d’augmenter vos performances physiques naturellement? Certainement, les …

les propriétés du sapin baumier et de l’épinette de la famille des conifères
Membre

Le printemps des conifères

Le printemps, c’est justement le moment pour récolter les précieuses pousses de conifères afin de pouvoir en déguster toute l’année. En plus, le printemps est …

Baies de sureau
Membre

Les protides, 2e partie

Le groupe des protides est un groupe très diversifié et complexe, c’est pourquoi j’ai pensé qu’il serait plus approprié d’en faire deux articles. Celui-ci est …

Article-Quelles huiles essentielles sont bonnes pour l’allaitement
Membre

Huiles essentielles pour l’allaitement

Très tôt, lors de la gestation, le bébé détecte les molécules aromatiques présentes dans le liquide amniotique. Que ce soient des molécules provenant de fragrances …

Article-La prévention, c’est la santé en action
Plantes médicinales

La prévention, c’est la santé en action

Comment intégrer les plantes médicinales et certaines habitudes de vie, en prévention, pour avoir une santé optimale? Il n’y a pas de recette unique, mais …

Comment créer son jardin de plantes médicinales
Jardins et récoltes

Petit guide pour un jardin de plantes médicinales réussi

Lorsque l’on débute en herboristerie, notre enthousiasme nous amène parfois à faire quelques excès. Des litres de concentrés liquides en tout genre emplissent nos armoires …

alimentation intuitive et ses 10 principes
Alimentation

L’alimentation intuitive

Lorsque je pense à la simplicité et à la légèreté, je me rappelle qu’il n’y a rien de plus naturel que de se réapproprier ses …

Définitions des types d'acide gras
Membre

Les lipides

Voici un deuxième groupe faisant partie des métabolites primaires, soit celui les lipides. Les plantes transforment le glucose en molécules de la famille des lipides …

Les causes d’une mauvaise digestion
Membre

Les causes d’une mauvaise digestion

La digestion au cœur du repos et le repos au cœur de la digestion! Quelle est donc cette phrase bizarre? Que veut-elle bien dire? Une …

Alimentation

Vieillir en santé

Pouvons-nous vieillir en santé? Le vieillissement est une période de la vie qui peut, pour certains, être signe de douleurs, de maladies, de solitude, d’incapacités. …

Membre

Les protides

Voici un groupe faisant partie des métabolites primaires: les protides. Dans ce groupe, on retrouve les acides aminés, les protéines, enzymes et plusieurs dérivés, c’est …

Histoire, tradition et philosophie

La rose, de la famille des Rosacées

J’ai le goût d’écrire sur les familles des plantes, selon la vision anthroposophique. Ma fascination est telle que j’ose reprendre ce thème avec ma petite …

Alimentation

Racines nourricières et médicinales

Chercher la santé par le simple fait de se nourrir avec des aliments sains et frais, de donner à notre corps ce dont il a …

Membre

Une question d’équilibre

À notre époque, on ne s’ennuie plus. Le temps s’accélère, il y a toujours quelque chose à faire. On peut constamment être branché sur le …

Alimentation

Dix trésors de nos garde-manger

Pas besoin d’élaborer longtemps sur le garde-manger, cette armoire ou ce lieu de la maison qui contient nos réserves pour nous alimenter. Saviez-vous qu’il recèle …

Plantes médicinales

Les glucides

Rassurez-vous, le but de cet article n’est pas de vous étourdir avec les molécules, mais plutôt de faire des liens entre certaines molécules et les …

Plantes médicinales

Le vertueux sommeil et ses alliés

Le sommeil, un acte qui peut sembler anodin, est pourtant présent chaque jour de nos vies. Pendant que certains tombent littéralement de sommeil, d’autres tentent …

Alimentation

Le quotidien avec les plantes

On dit que la santé, c’est au quotidien qu’elle se cultive. On pense souvent aux plantes médicinales quand nous n’allons pas bien. Je vous invite …