Besoins de femme : la danse des hormones

Enregistrement : Notez que cet atelier présenté en vidéoconférence sera enregistré et que vous pourrez y avoir accès en rediffusion dans les 72 heures suivants l’atelier. La rediffusion sera disponible pour une période de 30 jours à compter de l’atelier.

Différents facteurs influencent l’équilibre hormonal féminin et ils sont souvent méconnus ou incompris. Ceci a pour effet que plusieurs femmes vivent des symptômes désagréables qui pourraient aisément disparaître à l’aide de petits changements et de plantes médicinales. Cet atelier a pour but d’expliquer la danse des hormones: le rôle de chacune, les symptômes quand il y a excès ou carence de l’une d’elles. Il permet de mieux comprendre les différentes étapes de la vie et de les vivre dans la plénitude: puberté, cycles menstruels, fertilité, ménopause. On y offrira des solutions pour syndrome prémenstruel, règles difficiles, infertilité, ménopause. Les femmes qui ont suivi ce genre d’ateliers nous disent ensuite que toutes les femmes jeunes et moins jeunes devraient avoir ces connaissances pour vivre leur vie de femme avec aisance. Nous terminerons la journée avec des histoires de cas que nous analyserons ensemble. Voir l’horaire et programme détaillé plus loin.

Horaire de la journée

L’atelier sera offert par Internet en vidéoconférence selon l’horaire suivant.

9h à 10h30 — Bloc d’enseignement suivi de réponses aux questions

10h30 à 10h45 — Pause

10h45 à 12h15 — Bloc d’enseignement suivi de réponses aux questions

12h15 à 13h30 — Pause dîner

13h30 à 15h — Bloc d’enseignement suivi de réponses aux questions

15h à 15h15 — Pause

15h15 à 16h45 — Présentation d’études de cas, analyse de celles-ci et créations de protocoles de soins en groupe.

Un cahier de cours de 52 pages (en PDF) et un document complémentaire (en WORD) pour faire les cas ensemble vous seront envoyés avec les instructions pour vous connecter à la vidéoconférence, trois jours avant l’atelier. Aucun remboursement possible à partir de 72 heures avant l’atelier, remboursement de 50%, 7 jours ou moins avant l’atelier.

Programme détaillé

1. Anatomie et physiologie : nous verrons brièvement comment fonctionne le cycle ovarien et le cycle menstruel et les hormones féminines.
2. Habitudes de vie : quels aliments, exercices, suppléments et approches complémentaires favoriser.
3. Lien corps-esprit : comment nos pensées et notre vision de la féminité influencent l’équilibre hormonal.
4. Les principales plantes pour le système hormonal féminin : quelles sont les plantes qui peuvent nous soutenir et quelles propriétés nous recherchons pour équilibrer les hormones et traiter les problèmes qui l’affectent.
5. Des malaises qui touchent le système hormonal féminin et ce que l’on peut faire avec les plantes et l’hygiène de vie :

• Aménorrhée
• Dysménorrhée
• Irrégularité menstruelle
• Ménorragie
• Syndrome prémenstruel (SPM)
• Fertilité
• Bouffée de chaleur
• Troubles de l’humeur
• Douleurs articulaires
• Insomnie
• Ostéoporose

6. Histoires de cas

IMPORTANT : Ce cours ne traite pas de la fabrication et de l’explication de la différence entre les divers produits utilisés en herboristerie. Si vous n’avez aucune connaissance à ce niveau, l’atelier d’initiation à l’herboristerie ou le livre Éco herboristerie de proximité, comblera cet aspect