Huile essentielle de sapin baumier

Forêt de conifères

Quoi de plus beau qu’un sapin droit et fort, chargé de neige et de glace, au plus froid de la période hivernale? N’aimerions-nous pas avoir la même apparence? Tête haute, résistant au vent froid, aux agressions de toutes sortes et s’acclimatant aisément à la diminution de la luminosité?

Pour ce faire, rien de mieux que de s’y préparer en utilisant quotidiennement l’essence aromatique des conifères d’ici. Ces plantes indigènes qui savent bien s’adapter aux variations climatiques du Québec! Nombreux sont-ils, votre choix s’arrêtera sur celui dont vous ne pouvez vous lasser de humer les effluves réconfortants. Tous les conifères ont une action positive sur le système respiratoire, mais chacun possède des qualités personnelles qui attireront peut-être votre attention.

Sapin baumier (Abies balsamea)

En première ligne, le sapin baumier arrive haut la tête! Avec sa place d’honneur durant la période des Fêtes, le sapin nous rappelle ses qualités anti-infectieuses. Il y a fort longtemps, le sapin était coupé la journée même du réveillon, puis disposé dans la pièce principale de la maison, souvent près du foyer. La chaleur dégagée par ce dernier ainsi que les nombreuses bougies ornant l’invité d’honneur lui permettait de faire bénéficier tous les fêtards de son arôme thérapeutique.

En effet, dans le temps où les familles étaient nombreuses, la tuberculose bien présente et les installations sanitaires moins accessibles, les bactéries faisaient la fête autant que les invités!

Abies balsamea

L’essence de sapin baumier est-elle vraiment thérapeutique?

Des études valident les propriétés médicinales traditionnelles du sapin baumier intuitivement utilisées par la population québécoise. Selon la démonstration de deux sommités scientifiques, le Dr Vladimir Smirnoff, chercheur émérite et membre de la Société royale des sciences du Canada, et le Dr Marc Quévillon, rattaché à l’Institut Armand Frappier, les essences aromatiques de conifères, particulièrement celles du sapin baumier, sont de véritables bactéricides naturels puissants.

Comment utiliser l’huile essentielle de sapin baumier?

Le sapin baumier a tout avantage à être utilisé dès le début de l’automne. Sa force réside dans la prévention par le renforcement du système pulmonaire ainsi que l’assainissement de l’air. Il a été démontré que ce sont les forêts de conifères qui nous offrent l’air le plus pur.

Aux premières journées fraîches, il est recommandé de diffuser l’essence de sapin deux à trois fois par jour dans les pièces de la maison les plus achalandées. Certains géobiologues ont remarqué que l’huile essentielle du sapin réussit à augmenter le seuil vibratoire d’une habitation.

De plus, le sapin baumier détient une forte teneur en monoterpènes; il a donc une action revitalisante et dynamisante plus élevée que les autres sortes de sapins.

Autres usages de l’huile essentielles de sapin baumier

En plus d’être immunostimulant, antiseptique et anti-infectieux, l’essence aromatique de sapin baumier possède des propriétés multiples : antiarthritique, antirhumatismal, anti-inflammatoire, antispasmodique, antiparasitaire et antitussif!

Le sapin baumier est doux sur la peau. Il peut être massé pur ou dilué dans une huile de massage neutre. Son application ne pourra que vous être bénéfique, car le sapin possède une action sur le système nerveux central ; il augmente les endorphines et apporte la joie et l’envie de vivre.

Associé au chakra du cœur, il a une action antidépressive forte, car il transmet courage, optimisme et énergie!

N’hésitez pas à l’associer à une autre essence pour bonifier ses propriétés.

conifères

L’épinette noire pour une action mimétique hormonale qui soutiendra les glandes surrénales lors de périodes de fatigue (en massage au milieu du dos).

Le pin blanc pour renforcer un système pulmonaire affaibli et présentant des symptômes d’asthme ou de bronchite chronique (en massage sur la région pulmonaire).

Le thuya occidental pour soulager des douleurs arthritiques (en massage sur les parties douloureuses).

Qu’est est-il de l’eucalyptus?

On aura tout essayé, mais cet arbre australien ne résiste pas au premier gel de l’hiver. Difficile pour son essence d’être notre meilleure alliée durant la période froide québécoise. Toutefois, cela ne lui enlève pas ses propriétés antivirales respiratoires qui lui confèrent une si grande popularité. N’hésitez pas à l’ajouter à notre précieux sapin lorsque le rhume ou la grippe est au rendez-vous!

 

Est-ce que la provenance est importante?

Évidemment, dès que vous vous procurez une essence de sapin produite au Québec, il s’agit du sapin baumier. Soyez vigilants, car certaines boutiques vendent aussi des essences de sapins importées. La production d’huile essentielle de sapin baumier permet à plusieurs familles québécoises d’en vivre.

Contrairement à ce que certains peuvent penser, l’industrie aromatique des conifères n’engendre pas un gaspillage de nos ressources. L’industrie aromatique du Québec récupére les conifères élagués, que ce soit chez le particulier ou l’industrie du bois. Aucun arbre n’est coupé pour uniquement récupérer son essence, comme c’est le cas pour les réputés et regrettés bois de santal et bois de rose.

 

À vos diffuseurs!

N’attendez pas le premier nez qui coule ou une voix enrouée. Dès que les nuits rafraîchissent, diffusez du sapin baumier à quelques moments clés de la journée. Ainsi vous pourrez préparer toute la maisonnée à la venue du grand froid.

Bon hiver aromatique!

 

Pour en apprendre plus sur l’aromathérapie : aromathérapie 1, certificat en aromathérapie intégrale, diplôme d’aromathérapeute.

Articles liés