La bardane

Par Natacha
• 1 septembre 2018

Saviez-vous que la bardane, plante velcro de notre enfance, est une plante médicinale ?

Hé oui ! Cette plante pleine de boules piquantes qui s’accrochent aux vêtements et aux poils de nos animaux domestiques, est une belle plante médicinale. La bardane (Arctium lappa L.) est une biannuelle, ce qui veut dire que son cycle de vie et de reproduction se fait sur deux ans. La première année, elle fera une rosette de feuilles. La deuxième année, elle fera une haute tige qui portera les fameuses boules qui s’accrochent à tout, lui permettant ainsi de mieux propager ses graines !!!

Au niveau culinaire, on cueille les jeunes tiges d’un plant de deuxième année à la fin du printemps. On les épluche et on les utilise comme des asperges. À l’automne, après les premiers gros gels, on peut cueillir les racines des plants de première année. Les racines peuvent se cueillir jusqu’aux premières neiges, mais avant que le sol ne gèle trop en profondeur. Les racines peuvent être intégrées dans l’alimentation, partout où l’on met des pommes de terre, en remplacement d’une portion de celles-ci.

Au niveau médicinal, on préférera utiliser la racine. Une fois nettoyée, on peut couper en rondelles la racine et la faire sécher. Ceci nous permettra de l’utiliser en décoctions au cours de l’année. On peut aussi en faire un concentré liquide médicinal.

La bardane est une dépurative du sang, ce qui veut dire qu’elle nettoie le sang. Elle a également une action bénéfique sur les reins et le foie. Elle est d’une grande utilité pour nettoyer le sang et éliminer les toxines et les déchets. Elle aide à combattre plusieurs infections et à guérir la plupart des maladies de peau. En externe, on peut utiliser un linge imbibé d’une décoction de bardane que l’on met sur les problèmes de peau tenaces. Garder en place 20 à 30 minutes. À répéter au besoin.

Comme c’est une grande dépurative, il faut commencer à la prendre très doucement et augmenter graduellement les dosages sur plusieurs jours. Ceci permettra d’éviter des symptômes désagréables liés à un nettoyage trop rapide, comme des étourdissements, maux de cœur, ou encore des éruptions cutanées importantes.

Pour un nettoyage d’automne avant l’hiver, voici une décoction intéressante :
Mettre 5 ml (1 c. à thé) de plantes pour 250 ml (1 tasse) d’eau dans un chaudron. Laisser reposer au moins une heure. Ensuite, mettre sur le feu et amener au point d’ébullition. Laisser mijoter 5 à 10 minutes. Retirer du feu, couvrir, laisser reposer 5 minutes pour un usage interne, et 30 à 45 minutes pour un usage externe. Filtrer et utiliser.

On commence habituellement par 250 ml (une tasse) par jour la première semaine, ensuite 500 ml (deux tasses) la deuxième semaine et 750 ml (trois tasses) les troisième et quatrième semaines. Ceci permet au corps de s’habituer et de ne pas faire un nettoyage trop rapide. La racine de pissenlit est une belle plante à allier à la bardane pour cette cure. Il est un bon complément car il tonifie les fonctions digestives et d’élimination.

Cette petite cure de nettoyage peut se faire à chaque changement de saison ou deux fois par an, au printemps et à l’automne.

 

Article tiré de Herbovie, 2009

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Johanne Fontaine

C’est en 1993 que Johanne a commencé son apprentissage en herboristerie avec Danièle Laberge et elle est toujours aussi touchée et émerveillée par la beauté, la générosité et l’efficacité des plantes. Elle enseigne depuis la fin des années 1990 et c’est une passion pour elle de faire découvrir l’univers fascinant du monde végétal. Elle a élaboré Les herbes enchantées, des jardins à visiter à Roxton Pond en Estrie où elle avait rassemblé plus d’une centaine de variétés disposées par plates-bandes thématiques. Pendant neuf années, elle a accueilli visiteurs, stagiaires et élèves dans ce lieu bucolique. Depuis 2006, elle travaille à l’Herbothèque où elle participe à la rédaction du matériel de cours et accompagne les étudiants dans leur démarche tout en continuant sa pratique d’herboriste thérapeute accréditée et de coach. Elle s’est impliquée dans les associations d’herboristerie au niveau provincial et fédéral. Elle est également poétesse et harpiste.

Catherine Lalonde

Catherine est convaincue que l’herboristerie est une solution pour l’avenir de la santé communautaire de même que celle de la planète; elle travaille à la promouvoir comme médecine de première ligne afin d’amener le plus de gens possible à découvrir cet art et à se l’approprier. Elle est l’auteure du cahier éducatif pour enfants, Monsieur Plantain. Catherine a enseigné et travaillé à l’Herbothèque de 2008 à 2020. Elle a participé à coécrire plusieurs cours offerts par l’Herbothèque. En 2016, elle a créé son entreprise, Sauvages & Cultivées, qui se spécialise dans la production de plantes séchées et de produits variés. Depuis septembre 2020, elle se consacre au rayonnement de son entreprise.

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Anne pratique l’herboristerie depuis plus de quinze ans et accompagne des personnes atteintes du cancer du sein depuis les débuts de sa pratique. Elle a fait des formations complémentaires en Colombie-Britannique auprès de Chanchal Cabrera et aux États-Unis auprès de Donald Yance pour approfondir ses connaissances de la maladie et des plantes médicinales. Elle se spécialise aussi dans l’accompagnement des personnes atteintes de la maladie de Lyme. Ces années de pratique lui permettent aujourd’hui de partager ses expériences avec vous afin que vous ayez plus de réponses à vos questions et que vous puissiez faire des choix qui vous conviennent. Anne se passionne aussi pour la médecine chinoise.

 

Natacha Imbeault

Enfant, elle a passé des heures à explorer la nature qui la fascinait. Les plantes et la santé naturelle sont depuis 1988 dans la vie de Natacha. Depuis janvier 2002, elle est copropriétaire et directrice de l’Herbothèque inc. Ses fonctions l’ont amenée à suivre diverses formations en gestion des affaires et en marketing. Natacha s’occupe du développement, de l’approche pédagogique des formations et dirige l’équipe, en plus de participer à la rédaction et à la mise à jour de documents académiques.

Éveilleuse, maitre herboriste, thérapeute multidisciplinaire en médecine naturelle et croissance personnelle, maitre reiki (depuis 1994), elle est entrepreneure, enseignante, chroniqueuse et conférencière. Elle œuvre dans le milieu de la santé naturelle depuis 1991 et depuis 1995 comme herboriste. Elle fait partie du Conseil des Sages de la Guilde des herboristes. Elle a siégé à plusieurs reprises au conseil d’administration, ainsi qu’au comité de l’aile professionnelle de la Guilde des herboristes du Québec. Elle est elle-même Herboriste thérapeute accréditée par l’aile professionnelle de la Guilde.

En plus de ses compétences entrepreneuriales, elle a comme thérapeute une approche holistique et un coffre à outils diversifié : reiki, herboristerie, naturopathie, élixirs floraux, alimentation, approche psychospirituelle, PNL, outils d’interventions TRIMA, formation en rite de passage, médecines énergétiques, médecine traditionnelle et plus encore.

Passionnée par la vie et la santé sous tous ses aspects, c’est pour elle une joie et un privilège d’accompagner l’autre dans son chemin vers la guérison, une plus grande connaissance de lui-même et de la vie qui nous nourrit. Femme médecine, elle porte et transmet la sagesse et les bienfaits de la terre et de la nature.

Son but premier, à travers tous les contacts et les enseignements qu’elle offre, est de transmettre son profond amour et son grand respect pour toutes formes de vie, dans le but d’éveiller en chacun un amour et une passion sans limites pour soi, les autres et la vie.