Le quotidien avec les plantes

On dit que la santé, c’est au quotidien qu’elle se cultive. On pense souvent aux plantes médicinales quand nous n’allons pas bien. Je vous invite ici à explorer l’univers des plantes médicinales sous un angle complémentaire, en les invitant chaque jour dans votre vie. Ce parcours vous invite dans un espace de présence à vous-même et à la vie.

 
Entrer en relation et observer
Pour apprendre à découvrir les plantes médicinales, on prend quelques minutes pour ressentir comment on se sent physiquement, émotionnellement et mentalement. Ensuite, on prend en interne une plante préalablement choisie, soit en infusion, en smoothie, en potage, en concentré liquide, etc. On observe le chemin qu’elle emprunte dans son corps, l’effet qu’elle a sur nous.

Par exemple, le romarin qui amène une douce chaleur, affine notre acuité mentale et stimule la microcirculation. Le piment de Cayenne qui active et réchauffe notre corps. L’avoine qui apaise et apporte une sensation de plein et de récon...

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