Le stress en hiver

Marie 15 janvier 2019

L’hiver blanc comme neige, joueur, rieur, tout en gaîté, bonhomme de neige et fêtes de famille et d’amis ou bien l’hiver gris de grisaille, telle une ombre qui assombrit les jours.

Ah ! L’hiver avec ses journées les plus courtes. Ses journées qui, tout de même, doucement, bâillent, s’étirent et s’allongent.

Alors, comment sera l’hiver, cette année ? Comment sera votre hiver ? Bien sûr que cela déprendra de l’automne. Bien sûr, en hiver, on est plus enfermé. Et, bien sûr, moins on pointe le nez dehors, plus on risque de souffrir de la dépression saisonnière, la lumière du jour se faisant plus rare…

Et puis, il y a le froid… avec ou sans le facteur vent. L’hiver qui fait partie de nos quatre saisons apporte son rythme, son intériorité. L’hiver, le temps de penser, de rêver, de planifier les jardins à venir. L’hiver, cette saison si forte en stress de toutes sortes.
Les stress
D’abord, le stress physique : le froid humide ou sec, avec ou sans le vent. Le corps vit, à cette sais...

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Catégories: Membre, Saisons, Santé et pathologies
Marie
En 1994, Marie commence à travailler à L’Armoire aux Herbes. Elle y œuvre pendant plus de 10 ans et apprend sur le terrain, dans les vibrations des plantes des jardins. Elle apprend la culture et la transformation tout en poursuivant son apprentissage des vertus médicinales des herbes. Elle est infusée et inspirée par les enseignements de Danièle Laberge, fondatrice de l’Armoire aux Herbes, et par la biodynamie. Depuis longtemps, elle pratique le yoga et la méditation. Elle enseigne le yoga depuis 2002. Elle se forme en massothérapie en 2005 et exerce sa pratique à Sherbrooke. Marie collabore à la mise à jour des documents du cours HerbArt de 2010 à 2012. Elle a écrit régulièrement dans le journal Terre de Vie et ce depuis le début de sa création en 2005. Elle a vu naître, se transformer et s’épanouir l’Herbothèque. Elle donne aussi des ateliers sur la santé naturelle des yeux, sans lunettes.

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Johanne Fontaine

C’est en 1993 que Johanne a commencé son apprentissage en herboristerie avec Danièle Laberge et elle est toujours aussi touchée et émerveillée par la beauté, la générosité et l’efficacité des plantes. Elle enseigne depuis la fin des années 1990 et c’est une passion pour elle de faire découvrir l’univers fascinant du monde végétal. Elle a élaboré Les herbes enchantées, des jardins à visiter à Roxton Pond en Estrie où elle avait rassemblé plus d’une centaine de variétés disposées par plates-bandes thématiques. Pendant neuf années, elle a accueilli visiteurs, stagiaires et élèves dans ce lieu bucolique. Depuis 2006, elle travaille à l’Herbothèque où elle participe à la rédaction du matériel de cours et accompagne les étudiants dans leur démarche tout en continuant sa pratique d’herboriste thérapeute accréditée et de coach. Elle s’est impliquée dans les associations d’herboristerie au niveau provincial et fédéral. Elle est également poétesse et harpiste.

Catherine Lalonde

Catherine est convaincue que l’herboristerie est une solution pour l’avenir de la santé communautaire de même que celle de la planète; elle travaille à la promouvoir comme médecine de première ligne afin d’amener le plus de gens possible à découvrir cet art et à se l’approprier. Elle est l’auteure du cahier éducatif pour enfants, Monsieur Plantain. Catherine a enseigné et travaillé à l’Herbothèque de 2008 à 2020. Elle a participé à coécrire plusieurs cours offerts par l’Herbothèque. En 2016, elle a créé son entreprise, Sauvages & Cultivées, qui se spécialise dans la production de plantes séchées et de produits variés. Depuis septembre 2020, elle se consacre au rayonnement de son entreprise.

Anne Vastel

Anne pratique l’herboristerie depuis plus de quinze ans et accompagne des personnes atteintes du cancer du sein depuis les débuts de sa pratique. Elle a fait des formations complémentaires en Colombie-Britannique auprès de Chanchal Cabrera et aux États-Unis auprès de Donald Yance pour approfondir ses connaissances de la maladie et des plantes médicinales. Elle se spécialise aussi dans l’accompagnement des personnes atteintes de la maladie de Lyme. Ces années de pratique lui permettent aujourd’hui de partager ses expériences avec vous afin que vous ayez plus de réponses à vos questions et que vous puissiez faire des choix qui vous conviennent. Anne se passionne aussi pour la médecine chinoise.

 

Natacha Imbeault

Enfant, elle a passé des heures à explorer la nature qui la fascinait. Les plantes et la santé naturelle sont depuis 1988 dans la vie de Natacha. Depuis janvier 2002, elle est copropriétaire et directrice de l’Herbothèque inc. Ses fonctions l’ont amenée à suivre diverses formations en gestion des affaires et en marketing. Natacha s’occupe du développement, de l’approche pédagogique des formations et dirige l’équipe, en plus de participer à la rédaction et à la mise à jour de documents académiques.

Éveilleuse, maitre herboriste, thérapeute multidisciplinaire en médecine naturelle et croissance personnelle, maitre reiki (depuis 1994), elle est entrepreneure, enseignante, chroniqueuse et conférencière. Elle œuvre dans le milieu de la santé naturelle depuis 1991 et depuis 1995 comme herboriste. Elle fait partie du Conseil des Sages de la Guilde des herboristes. Elle a siégé à plusieurs reprises au conseil d’administration, ainsi qu’au comité de l’aile professionnelle de la Guilde des herboristes du Québec. Elle est elle-même Herboriste thérapeute accréditée par l’aile professionnelle de la Guilde.

En plus de ses compétences entrepreneuriales, elle a comme thérapeute une approche holistique et un coffre à outils diversifié : reiki, herboristerie, naturopathie, élixirs floraux, alimentation, approche psychospirituelle, PNL, outils d’interventions TRIMA, formation en rite de passage, médecines énergétiques, médecine traditionnelle et plus encore.

Passionnée par la vie et la santé sous tous ses aspects, c’est pour elle une joie et un privilège d’accompagner l’autre dans son chemin vers la guérison, une plus grande connaissance de lui-même et de la vie qui nous nourrit. Femme médecine, elle porte et transmet la sagesse et les bienfaits de la terre et de la nature.

Son but premier, à travers tous les contacts et les enseignements qu’elle offre, est de transmettre son profond amour et son grand respect pour toutes formes de vie, dans le but d’éveiller en chacun un amour et une passion sans limites pour soi, les autres et la vie.