Quelques herbes classique pour l’hiver

Ah l’hiver... Parsemé de tous ces rhumes bien courants ou assombri par ces infections grippales plus sérieuses, l’hiver est bien la saison de tous les maux ! Heureusement, les plantes médicinales nous offrent plusieurs solutions tant au niveau de la prévention que du traitement de ces affections. Plusieurs plantes très communes sont d’un grand secours durant l’hiver. Il n’y a qu’à penser à l’ail. Grand tonique immunitaire et antibiotique naturel, l’ail fait figure d’allié de première ligne. Très accessible, on peut facilement l’ajouter à l’alimentation quotidienne. Il faut

Ail (Allium sativum)

toutefois prendre soin de le consommer cru, car cuit, il perd ses propriétés. On peut aussi le prendre sous forme de vinaigre médicinal.

Le thym, pour sa part, est un véritable spécialiste du système respiratoire. C’est un antiseptique pulmonaire, un antibiotique; il liquéfie le mucus et favorise l’expectoration. On le boit en tisane bien chaude et c’est très bon pour la toux et la gorge...

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