Retrouver votre énergie avec les plantes médicinales

Vous êtes fatigué d’être fatigué ? Bien sûr, il faut toujours savoir « pourquoi ? » et faire les changements qui s’imposent. En complément de ces démarches, plusieurs plantes pourront vous aider à « reprendre le dessus », à retrouver votre énergie et votre équilibre. Plus particulièrement, les plantes dites « adaptogènes ».
Qu’est-ce qu’une plante adaptogène ?
C’est une plante qui, de façon non spécifique, élève la résistance du corps à toutes formes de stress, tout en renforçant le fonctionnement normal des organes, facilitant ainsi l’adaptabilité de l’organisme dans des situations difficiles (changement de saison, grand stress, choc, deuil, séparation, etc.). Les adaptogènes ont une action métabolique harmonisante et travaillent de façon générale sur le corps en entier.
En voici quelques-unes qui sont couramment utilisées :
Astragale (Astragalus membranaceus) : Elle supporte l’organisme, le nourrit et l’équilibre en fonction de ses besoins. Excellente lors de périodes de grandes ...

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