Un temps des fêtes heureux et en santé

Ah, ce fameux temps des fêtes, réjouissant, mais parfois si exigeant ! Horaires bouleversés par les fêtes et rencontres, immunité et système digestif très sollicités, fatigue qui s’installe et parfois un peu de nostalgie. Est-ce à ceci que ressemble votre temps des fêtes ? Ou bien, êtes-vous de ceux qui savent s’accorder, dans cette période de l’année, du temps pour le repos, la méditation, le plein air, la création, en plus de partager en famille et entre amis ?

Voici quelques plantes qui pourront vous aider selon vos besoins durant cette période.
Pour aider un système digestif surchargé
Chardon-Marie 1, 2 (Silybum marianum) : protège et restaure le foie, aide la digestion, aide au contrôle de la glycémie.

Gingembre 1 (Zingiber officinalis) : antiseptique, stomachique, carminatif, anti-inflammatoire.

Menthe poivrée 1 (Mentha x piperita) : carminative, antispasmodique, antiseptique, stomachique, analgésique légère. La menthe verte et la douce sont également intéressantes de ...

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