Être en beauté, rayonner, avoir une peau ferme et souple, autant de points qui commencent par un travail à l’intérieur du corps, mais aussi par de petits gestes quotidiens. Oui, mais concrètement, que pouvez-vous faire pour améliorer la santé de votre peau?
Votre peau est sèche? Est-ce que vous buvez suffisamment d’eau? Consommez-vous de bons gras essentiels à la formation de cellules saines et souples? Mangez-vous assez de fruits et de légumes?
Votre peau est terne? Mangez-vous bien? Buvez-vous assez d’eau? Avez-vous un sommeil de qualité? Bougez-vous suffisamment? À quand remonte votre dernier nettoyage intérieur? Avez-vous saturé votre peau de produits chimiques et souvent toxiques que votre corps ne connaît pas et qu’il ne sait pas comment éliminer?
Votre peau est flasque? Prenez-vous des douches et des bains très chauds, sans finir par un petit refroidissement souverain? Est-ce que vous vous exfoliez en douceur tous les jours? Vous offrez-vous un petit enveloppement maiso...