Vieillir en beauté et en santé

Vieillir en beauté naturellement intérieurement et extérieurement, un chemin nourricier et extrêmement satisfaisant à tous points de vue.
La première étape, qui est primordiale selon moi, pour vieillir en beauté est de se choisir et de s’aimer assez pour s’offrir à soi-même ce dont nous avons besoin, ainsi qu’à notre corps, pour avoir une vie saine et satisfaisante. On peut prendre beaucoup de plaisir à cultiver la vie en nous et autour de nous lorsqu’on le fait dans l’amour, plutôt que motivé par la peur ou par obligation. Alors, n’attendez pas d’être à un carrefour de vie qui vous obligera à choisir entre la santé et la maladie, la vie ou la mort. Choisissez-vous dès aujourd’hui; choisissez de vivre une vie saine et satisfaisante, et passez à l’action !
Nous avons l’avantage de vivre dans une société où la connaissance et les ressources sont accessibles. Il suffit de faire le nécessaire pour y accéder et intégrer dans notre vie les outils dont nous avons besoin pour optimiser notre...